皇冠365水上运动每年春夏在华盛顿州科尔伯特的Northside家庭水上运动设施提供红十字会救生员和水上安全教练课程。请浏览下面的课程，如果您有任何问题，请随时致电509-477-4730或通过电子邮件与我们联系。如果你想在我们的夏季之外找一个课程，点击左侧菜单上的“查找课程”来查看我们地区其他也提供认证课程的水上设施。
混合式学习救生员训练课程
美国红十字会救生员课程通过在线和正式的课程设置，为初级救生员参与者提供预防、识别和应对水上紧急情况的知识和技能。混合式学习将在线学习与现场技能课程相结合。学生需要在相应的技能课程之前完成在线课程。成功完成LGT课程后，学员将获得有效期为2年的美国红十字会救生员、急救员和CPR/AED专业救援员证书。
费用:
225.00美元
课程的先决条件
本课程严格限制在课程结束时年满15岁，并且能够成功演示游泳技能评估的个人。游泳技能评估在第一天完成，包括以下技能：
- 300码游泳：连续游300码，展示呼吸控制和有节奏的呼吸。考生可以使用爬泳、蛙泳或两者的组合，但不允许仰泳。可以使用泳镜。
- 踩水：踩水2分钟，只用腿。考生必须将手放在腋下，保持头部露出水面。
- 项目：从水中开始，用前爬泳或蛙泳游20码，水面跳水12英尺，捡起一块10磅重的跳水砖，回到水面，仰泳游20码，双手握住砖回到起点，不使用梯子或台阶离开水面。必须在1分40秒内完成。不允许带泳镜。考生不应在水下游完回程距离。
带上毛巾、干衣服、零食和合适的泳衣去上课。
网上注册
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混合式学习救生员复习课程
(重新认证课程)
复习课程的目的是让目前获得认证的美国红十字会救生员有机会在在线和正式的课程设置中复习课程内容。混合式学习将在线学习与现场技能课程相结合。学生需要在相应的技能课程之前完成在线课程。复习课程的形式优化了参与者成功完成知识和技能评估的能力。成功完成考试后，考生可续签为期两年的美国红十字会救生员证书。
费用:
85.00美元
课程的先决条件
第一天上课时带上你当前的红十字会LGT卡。本课程严格限于持有美国红十字会救生员证书并能够成功演示游泳技能评估的个人。游泳技能评估在第一天完成，包括以下技能：
- 300码游泳：连续游300码，展示呼吸控制和有节奏的呼吸。考生可以使用爬泳、蛙泳或两者的组合，但不允许仰泳。可以使用泳镜。
- 踩水：踩水2分钟，只用腿。考生必须将手放在腋下，保持头部露出水面。
- 项目：从水中开始，用前爬泳或蛙泳游20码，水面跳水12英尺，捡起一块10磅重的跳水砖，回到水面，仰泳游20码，双手握住砖回到起点，不使用梯子或台阶离开水面。必须在1分40秒内完成。不允许带泳镜。考生不应在水下游完回程距离。
带上毛巾、干衣服、零食和合适的泳衣去上课。欲知详情，请参阅我们的额外救生员训练复习课程资料（PDF）。
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混合式学习水上安全讲师课程
美国红十字会水上安全教练课程的目的是为教练候选人提供教授课程和向不同年龄和能力的游泳者进行演讲所需的技能。混合式学习将在线学习与现场技能课程相结合。学生需要在相应的技能课程之前完成在线课程。
费用:
225.00美元
课程的先决条件
最低年龄16岁。本课程将提供教官基础训练课程（FIT）。通过以下泳姿来展示游泳技巧：
- 仰泳——25码
- 蛙泳——25码
- 蝶泳- 15码
- 初级仰泳——25码
- 前爬泳——25码
- 在深水中保持背部姿势1分钟（漂浮或划水）
- 侧击，25码
- 踩水1分钟
欲了解更多信息，请查看我们的额外水上安全教练课程信息（PDF）。
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